VORES PSYKOLOGER
Simon Gents
Simon Gents er psykolog, åndedrætsterapeut, mindfulnessinstruktør og tidligere musiker. Simon har i 2020 været med til at etablere StemSindet, hvis formål er at bidrage til understøttelse af den mentale sundhed hos musikbranchens aktører. Siden 2020 har Simon arbejdet med en lang række solister og bands, afholdt talks samt givet interviews omhandlende mental sundhed i musikbranchen.
Med sin baggrund som musiker har Simon et bredt kendskab til musikbranchen og den virkelighed du som musiker eller anden aktør lever i. Simons forhåndskendskab lægger til baggrund for den nysgerrighed og opmærksomhed hans spørgsmål rundes af, men blokerer aldrig for bestræbelsen på at forstå dig og din virkelighed, sådan som du forstår den.
Simon har blandt andet erfaring med artister/bands som oplever;
Interne konflikter i bandet eller kommunikationsvanskeligheder.
Nervøsitet, angst eller præstationspres inden, under og/efter en koncert.
Udfordringer relateret til at skabe en balance og mental bæredygtighed i et utilregneligt og krævende arbejds- og turnéliv.
Imposter syndrom, lavt selvværd, ADHD, stress, angst og depression.
Skriveblokade og kreativitetsfremme.
Usunde vaner og afhængighed.
ERFARINGER
I arbejdet med ovenstående udfordringer trækker Simon blandt andet på erfaringer som performancepsykologisk konsulent i F.C. Københavns talentafdeling samt arbejdet som åndedrætsterapeut og mindfulnessinstruktør med både sportsfolk og musikere, der ønsker udvidelse af deres evner til at præstere under pres. Simon tilbyder også sparring og supervision til managers som organisationspsykologisk konsulent. Simon er herudover funderet indenfor psykologiske tilgange og metoder, som inddrager og lægger vægt på betydningen af sproget, relationer, meningsfuldhed og handlekompetence. Således tilbyder Simon både forløb med fokus på erhvervelse af værktøjer, som kan omsættes direkte på og udenfor scenen samt forløb hvor relationen mellem eksempelvis bandmedlemmer savner faglig fordybelse, omsorg og opmærksomhed.
Josefine Graakjær Nielsen
Josefine Graakjær Nielsen er forfatter og psykolog og har tidligere arbejdet både litterært og dokumentarisk med sammenhængene mellem kunst og mental sundhed. Hun blev i 2019 udvalgt til karriereprogrammet “Den unge kunstneriske elite” fra statens kunstfond.
Josefine tror på, at musik og kunst kan give et mere nuanceret blik på og måske en dybere indsigt i emner som sorg, tab, traumer og angst end teorier og fakta kan. Og med baggrund som kunstner, og det at have en selvstændig praksis kender hun samtidig til det, at processen fra idé til værk kan kræve en mental styrke, der ligesom de kunstneriske færdigheder skal optrænes og plejes.
Josefine tror på, at brug af både kreativitet, meditation og yoga kan være en stor genvej til at deeskalere konflikter, forbedre relationer og give udøvende kunstnere mere ro og selvindsigt. Josefine har selv de sidste 15 år haft en åndedrætspraksis, og læner sig ind i teknikker fra Breathesmart, mindfulness og den compassionfokuserede retning.
ERFARING
Som forfatter og psykolog (uddannet fra forfatterskolen og KU) har hun de sidste år inden hun kom til StemSindet arbejdet som både gruppeterapeut og kunstnerisk leder i forløb med skrivegruppe-terapi. Her var det hendes mål at forsøge at ændre psykiatri og behandlingsarbejde ved at inddrage kunst og kunstneriske processer og herved kunne arbejde ressourcefokuseret og anti-stigmatiserende.
Josefine er efteruddannet indenfor narrativ-terapi.
Ann-Jeanett Foldager
Stem Sindet ledes også af Ann-Jeanett Foldager, der er psykolog og iværksætter, og som har været med til at etablere Stem Sindet sammen med Simon i 2020.